เนื่องในวันสุขภาพจิตโลก (World Mental Health Day) วันที่ 10 ตุลาคมนี้ Apple เชิญชวนผู้ใช้งานทั่วโลกหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีของตัวเอง พร้อมแนะนำฟีเจอร์พิเศษบน Apple Watch และ iPhone ที่ช่วยติดตามสุขภาวะทางใจในชีวิตประจำวัน
รับรางวัลพิเศษ! Apple ชวนดูแลใจในวันสุขภาพจิตโลก พร้อมเปิดตัวแอป Sati สัญชาติไทย
เนื่องในวันสุขภาพจิตโลก (World Mental Health Day) วันที่ 10 ตุลาคมนี้ Apple เชิญชวนผู้ใช้งานทั่วโลกหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีของตัวเอง พร้อมแนะนำฟีเจอร์พิเศษบน Apple Watch และ iPhone ที่ช่วยติดตามสุขภาวะทางใจในชีวิตประจำวัน
ในวันที่ 10 ตุลาคมนี้ ผู้ใช้ Apple Watch จะได้รับรางวัลดิจิทัลพิเศษเมื่อทำเซสชั่นการสะท้อนความคิดหรือการหายใจอย่างน้อย 10 นาที ด้วยแอปพลิเคชันใดก็ได้ที่บันทึก Mindful Minutes ลงในแอปสุขภาพ ซึ่งผู้ใช้สามารถเริ่มต้นได้ง่ายๆ ผ่านแอป Mindfulness ที่ช่วยให้หยุดพักจากความวุ่นวายและโฟกัสกับตัวเองและลมหายใจเพียงไม่กี่นาที โดยเลือกใช้ฟีเจอร์ Reflect หรือ Breathe ตามความต้องการ
Apple มอบเครื่องมือหลากหลายให้ผู้ใช้สามารถติดตามและดูแลสุขภาพจิตได้อย่างครบวงจร ผู้ใช้สามารถบันทึกความรู้สึกและอารมณ์ในแอปสุขภาพบน iPhone และในแอป Mindfulness บน Apple Watch เพื่อสะท้อนสภาวะจิตใจในแต่ละวัน พร้อมดูความสัมพันธ์กับรูปแบบการใช้ชีวิต เช่น การออกกำลังกาย การนอนหลับ การอยู่กลางแจ้ง หรือการทำสมาธิ นอกจากนี้ ผู้ใช้ยังสามารถทำแบบประเมินสุขภาพจิตบน iPhone หรือ iPad เพื่อช่วยให้เข้าใจความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล หรือเลือกเขียน Journal บน iPhone เพื่อบันทึกอารมณ์และความคิด ซึ่งระบบจะนับเวลาที่เขียนเป็น Mindful Minutes ได้อัตโนมัติ พร้อมฟีเจอร์ตั้งแจ้งเตือนให้เขียนเป็นประจำ
สำหรับผู้ที่สนใจใช้งานฟีเจอร์ดูแลสุขภาพจิต Apple Watch มีให้เลือกหลายรุ่น ได้แก่ Apple Watch SE 3 เริ่มต้นที่ 8,500 บาท Apple Watch Series 11 เริ่มต้นที่ 14,900 บาท และ Apple Watch Ultra 3 เริ่มต้นที่ 29,900 บาท
ในโอกาสเดียวกันนี้ Apple รู้สึกยินดีที่ได้นำเสนอแอปพลิเคชัน Sati ซึ่งพัฒนาโดยทีมคนไทย ใน App Store Today วันที่ 10 ตุลาคมนี้ โดย Sati เป็นแอปพลิเคชันที่สร้างพื้นที่ปลอดภัยให้ผู้ที่กำลังเผชิญความกังวลหรือความเครียดได้พูดคุยกับอาสาสมัครที่ผ่านการอบรมการฟังเชิงลึก
แรงบันดาลใจของแอป Sati เกิดขึ้นเมื่ออมรเทพ สัจจะมุนีวงศ์ ผู้ก่อตั้ง ไม่สามารถเข้าถึงความช่วยเหลือทางด้านสุขภาพจิตได้ทันท่วงที เขาเล่าว่า “เพื่อนของผมที่เป็นจิตแพทย์ในแอฟริกาก็เจอปัญหาเดียวกับไทย คือบุคลากรด้านสุขภาพจิตมีจำนวนไม่เพียงพอ การที่เราสามารถหันไปพึ่งพาชุมชนและเพื่อนได้อย่างรวดเร็ว จึงสำคัญมาก”
Sati ออกแบบมาเพื่อเชื่อมต่อผู้ที่รู้สึกวิตกกังวลหรือท้อแท้กับอาสาสมัครที่ผ่านการอบรมและพร้อมให้กำลังใจ การใช้งานเริ่มจากการกรอกข้อมูลว่ากำลังรู้สึกอย่างไร จากนั้นระบบจะโทรเชื่อมต่อผู้ใช้กับอาสาสมัคร โดยทั้งสองฝ่ายจะไม่เปิดเผยตัวตนเพื่อรักษาความเป็นส่วนตัว หากผู้ใช้มีสัญญาณเสี่ยงทำร้ายตนเอง อาสาสมัครจะเชื่อมต่อไปยังหน่วยบริการฉุกเฉินใกล้เคียงทันที
นอกจากนี้ Sati ยังมีฟีเจอร์ติดตามอารมณ์รายวันผ่านข้อความ เสียง หรือภาพถ่าย เพื่อช่วยผู้ใช้สะท้อนและเรียนรู้วิธีจัดการกับอารมณ์ในสถานการณ์ต่างๆ รวมถึงการสร้างแพลตฟอร์ม e-learning ฟรี ให้ผู้ที่สนใจอบรมเป็นอาสาสมัคร เมื่อเรียนจบอาสาสมัครสามารถรับสายจากผู้ใช้งานที่ต้องการความช่วยเหลือได้ทันทีในพื้นที่ใกล้เคียง
